전체 글20 혼자 살아도 외롭지 않은 주말 보내는 법 자취생의 주말, 외로움이 깊어지는 시간?주중에는 학교나 직장 때문에 바쁘지만, 주말이 되면 갑자기 느껴지는 정적과 고립감에 외로움을 크게 느끼는 자취생들이 많습니다. 하지만 주말을 잘 설계하면 혼자 있는 시간이 즐거움과 회복의 시간이 될 수 있어요. 1. 나만의 주말 루틴 만들기규칙 없이 흘러가는 주말은 더 허무하게 느껴집니다. 기본적인 루틴만 있어도 하루가 훨씬 안정적으로 채워져요.✔ 오전: 늦잠보단 9시 기상 + 가벼운 스트레칭✔ 점심 전: 방 청소 or 냉장고 정리✔ 오후: 산책, 독서, 장보기, 취미활동✔ 저녁: 홈카페 or 홈시네마로 마무리2. 집에서도 충분히 즐거운 활동🎬 넷플릭스/디즈니플러스 영화 정주행📚 독서 or 전자책 구독 앱 활용🧑🍳 직접 요리해서 먹기 챌린지🪴 반려 식물 .. 2025. 4. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 20 다음